说到红糖水，不少人就会马上联想到：那是女人在来月经的时候才会喝的!其实，红糖是未经过精炼的粗糖，保留了比较多的维生素跟矿物质，能够驱寒暖胃，重点是并不是“女性专用”!男性喝红糖水的功效一样是有很多的，脾胃虚寒的男性每天喝适量红糖水，对于身体是很有好处的，甚至还可助男性提升性能力。

重庆渝都生殖医院医生提醒，红糖水虽然也有着不少的好处，但是注意千万不能够多喝，特别是在睡觉之前，否则极易导致体内的糖分储存量过多，长期如此就极易导致出现糖尿病、发胖及龋齿的情况。

男性喝红糖水的好处

1、温补：红糖能够补血、驱寒、滋养身体，这是不少人的共识。红糖的好处就是在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是俗称的温补，而且适宜于大多数人群进行食用。

2、恢复体力、缓解疲劳：中医上认为，红糖性温味甘，可以入肝、脾、胃经，具备着补中暖肝的作用，红糖当中含有大量铁，而铁则是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官跟肌肉输送氧气的重要任务。因为它含铁丰富，男性喝了对于恢复体力的效果会更好。

3、抗衰老：除了富含有铁元素外，红糖当中的硒元素含量也是相当高的，硒可以说是抗氧化的“排头兵”，可以很好地延缓衰老，防护心血管疾病。

4、助勃起：红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等一些营养物质，有助于益气养血。阴茎的勃起主要就是依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足则有益于性能力。

男性该如何喝红糖水?

男性在体质虚寒、气血不足或者是劳累疲惫时，能通过喝红糖水来进行调整、修养。

使用红糖、枸杞子煮荷包蛋，能够起到滋阴补肾作用。

使用红糖泡桂圆来食用，可以安神，帮助改善睡眠，恢复体力。

红糖泡黄芪、大枣则能补中益气、健脾和胃，有助于增强个人体质。